अश्वगंधा है एक आयुर्वेदिक चमत्कार ,इसके इस्तेमाल से होने वाले पांच फायदे ( 5 benefits of Ashvgandha)
वैसे
तो हमारे भारत की संस्कृति को महान कहे जाने के कई कारण है लेकिन इनमें सबसे बड़ा कारण
है हमारा आयुर्वेद l हमारे देश में पहले से ही जड़ी बूटियों का इस्तेमाल करके बड़ी
से बड़ी भयंकर बीमारियों को भी खत्म किया जा चुका है l आयुर्वेद की जड़ी बूटियों में कुछ ऐसे तत्व भी मिलते
हैं जिनके इस्तेमाल से बहुत सी समस्याओं का समाधान किया जाता है l उन्हीं में से एक
है अश्वगंधा l अश्वगंधा एक बहुत ही चमत्कारिक आयुर्वेदिक औषधि है जिसके इस्तेमाल से
हम भी बहुत उसी बीमारियों से छुटकारा मिलता है और शारीरिक शक्ति में भी वृद्धि होती
है l आज की हमारी इस पोस्ट में हम आपको बताने वाले हैं अश्वगंधा से होने वाले पांच
फायदे l तो ,bचलिए शुरू करते हैं हमारी आज की
पोस्ट
●
अश्वगंधा हैं प्रोटीन का सब्सीट्यूट
जो लोग Jim जाते हैं वह जानते हैं कि बॉडी बनाने के लिए ज्यादातर लोग प्रोटीन
का इस्तेमाल करते हैं l लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे बहुत से साइड इफेक्ट भी होते
हैं l अगर आप बॉडी बनाना चाहते हैं और फिट
होना चाहते हैं तो प्रोटीन की जगह पर अश्वगंधा का इस्तेमाल करें l बहुत सी रिपोर्ट
के द्वारा यह सामने आया है कि अश्वगंधा के इस्तेमाल से मांसपेशियां मजबूत होती है और
आपकी बॉडी मस्कुलर दिखाई देती है l
●
प्रजनन शक्ति में भी होती है वृद्धि अश्वगंधा का daily इस्तेमाल
करने से प्रजनन शक्ति में वृद्धि होती है l
सबसे बड़ी बात तो यह है कि यह एक आयुर्वेदिक औषधि है इसके कोई भी साइड इफेक्ट
नहीं होते हैं l अश्वगंधा के इस्तेमाल से मनुष्य को संतान सुख की प्राप्ति में भी सहायता
मिलती है l
●
तनाव से रहते हो दूर एक
रिपोर्ट के द्वारा यह भी सामने आया है कि अगर आप नियमित रूप से अश्वगंधा का इस्तेमाल
करते हो तो इससे मानसिक तनाव भी कम होता है और मनुष्य के मानसिक स्वास्थ्य में वृद्धि
होती है l तो हुई ना यह एक चमत्कारिक औषधि l
●
मोटापे को कम करता है क्या
आप जानते हैं कि अश्वगंधा के नियमित इस्तेमाल से आपके शरीर की चर्बी कम होती है और
आप फिट और स्लिम नजर आते हो l अगर आप भी अपने मोटापे से परेशान हो तो आपको अश्वगंधा
का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए l
●
त्वचा और बालों के लिए अश्वगंधा वरदान है वैसे
अश्वगंधा वास्तव में ही एक चमत्कारी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है l लेकिन अगर आप इसका इस्तेमाल
करते हो तो आपको अपनी त्वचा और बालों पर भी इसका असर देखने को मिलता है l अगर आग भी
लंबे खूबसूरत काले मुलायम बालों के शौकीन है तो आपको अपने भोजन में अश्वगंधा का इस्तेमाल
जरूर करना चाहिए l इससे आपकी त्वचा भी चमकने लगती है l
यह थी हमारी आज की post ,इसमें हमने आपको बताया आयुर्वेद
की एक चमत्कारी औषधि अश्वगंधा के बारे में l हमें उम्मीद है कि आपको हमारी यह पोस्ट
जरूर पसंद आई होगी l